アイのかけはし vol.96ai
役職者のモーニングルーティン・ナイトルーティン part3
名古屋ライトハウスの役職者の方々が、どのようなルーティンで一日をスタートしているのか、一日を終えているのか、気になりませんか？
今回、第三弾として、瀬古マザー園 園長のモーニングルーティンをご紹介いたします。
※モーニングルーティンとは、朝の日課（又は、習慣）のことを言います。 朝、目覚めてからの行動を決め実践することで、生産的な 1 日を送る準備を整えることができます。
近藤園長のモーニングルーティン
何かのための、じゃないけど毎朝のリアルルーティン、紹介します（これ、知りたいかな 苦笑）。
皆さんと同じく、朝はやること多いので、結果、ルーティンっぽくなりません？？
毎朝毎朝
5:45～6:00 起床
みんなで寝てるので、家族を起こさないようにスマホのバイブです。こんなので起きれるようになったところが50代を感じます。5:45から5分おきにスマホがブルブル。6:00ジャストだけは心配なので音も鳴らします。鳴る前にだいたい起きる。そして音が鳴っても誰も起きない（笑）
6:00
トイレ行って、すぐに洗濯物干す。乾きやすい季節はいいけど、雨の日（部屋干し）や、真冬は洗濯物同士の隙間とか気ぃ遣いますよね。帰って来て乾ききってないとブルーになるもん。
6:15
顔を洗って、寝癖直して、ひげを剃ります。最近は腰痛で顔洗うのが大変な日も。ひげそりは電気シェーバー派。安物PHILIPS。
6:25
前日に奥さんが洗ってくれた食器を食器棚にしまう。
ゴミ出しの準備をする。ペットボトル、不燃、ビン、缶は月1回だから要注意！ 忘れるとショック
6:35
朝食準備。と言ってもトースト4枚焼いてマーガリン塗って、3枚はハチミツ、1枚はチョコソース塗るだけ。飲み物は大人は無糖カフェオレ（Blendyを水で溶いて氷入れて牛乳）。子どもは安物ヤクルト（偽物w） か牛乳。
たまーに気が向いたらチーズオムレツを作る。あ、卵消費した方がいいなぁと思ったとき。最近作るの減ったかも。
この途中、6:40に2階の寝室に向かって｢おはよー、6:40だよー｣と声をかける。起きるための第一段階。ここでも誰も起きない笑
6:50
2階に上がってホントに起こす。下りてきた子どもたちと一緒にトースト食べる。
奥さんはパンを食べてる子どもたちの髪をといてしばる。この時点でテレビは子どもによりPrimeVideoに。朝からアニメ。最近は鬼滅の柱稽古編とか怪獣8号（オススメ）とか。ニュースが見れなくなったなぁ。
7:00
歯磨き、朝のお通じ（長め笑）、着替え。
腕時計して、鍵を持って、マスク持って、スマホをポケット入れて・・・
おっと、準備したゴミを忘れずに。
そしてアニメに夢中な娘二人に「行ってきます」のハイタッチを強要して、「いってきま～す！」
7:20
電車と徒歩で片道1時間15分、3000歩の通勤の旅へ出発！
お、今日は空が青いなぁ。